Trabajo, niños, exámenes, compras, trámites administrativos... Son muchas las cosas que pueden estresarnos en el día...
El mundo está cambiando muy rápido. La llegada de la era digital nos obliga a adaptarnos constantemente y esta...
Las emociones son parte integrante de nuestra vida, y su gestión marca el ritmo de nuestro día a día. Pero, ¿qué son...
Trabajo, niños, exámenes, compras, trámites administrativos... Son muchas las cosas que pueden estresarnos en el día a día y, al menos una vez en la vida, todos pasamos por un momento de ansiedad que nos pone contra las cuerdas.
El mundo está cambiando muy rápido. La llegada de la era digital nos obliga a adaptarnos constantemente y esta carrera perpetua nos produce a veces la sensación de perder el equilibrio. Sentimos la necesidad de volver a conectar con la naturaleza y las cosas sencillas. Para ello, recurrimos a los valores, las tradiciones y los métodos del pasado que han demostrado su eficacia. Pero ¿qué son?
Las emociones son parte integrante de nuestra vida, y su gestión marca el ritmo de nuestro día a día. Pero, ¿qué son las emociones y por qué intentamos controlarlas?
